Але сумні наслідки не змушують на себе чекати: прискорене сечовипускання, що супроводжується різзю і болем внизу живота. Це симптоми циститу – запалення сечового міхура.

Як зробити, щоб хвороба не затьмарила літній відпочинок?

Зазвичай цистит асоціюється з переохолодженням, адже з нього починається хвороба, проте справжня причина захворювання – інфекція (кишкова паличка, хламідії, уреаплазми, мікоплазми).

Переохолодження різко знижує імунітет і активізує розвиток інфекції.

В першу чергу це жіноча напасть, що пов’язано з анатомічними особливостями: у жінок короткий і широкий сечовипускальний канал, тому ймовірність занесення інфекції в сечовий міхур у них набагато вище, ніж у чоловіків.

Ще один фактор, що провокує появу циститу, – це солона вода. Вона подразнює слизову, в результаті чого та не може надати належного опору атаці бактерій.

Щоразу після купання приймайте душ, щоб змити залишки солі.

Слідкуйте за гігієною на пляжі. Піщинки запросто можуть проникнути в уретру і нанести слизовій мікропошкодження. У свою чергу бактерії, що містяться в сечі, потрапивши в уретру, викличуть запалення.

І ще важливо – ні в якому разі не можна терпіти, якщо хочеться до туалету, бо така «витримка» може викликати запалення сечового міхура .

Цистит треба лікувати негайно при перших його симптомах – за допомогою найсучасніших медичних засобів. Коли гострий цистит не лікується вчасно, він переростає в хронічну форму і стає «сезонною» хворобою для багатьох дівчат і жінок.

Більше пийте, не менше двох літрів чистої води на добу (НЕ мінеральної) – це повинно стати правилом. У такій кількості вода «працює» правильно і вимиває з організму всі шкідливі токсини, шлаки, зайві солі.

Дуже помічною є журавлина, що володіє протизапальними властивостями: півсклянки цих ягід на день значно знизить ризик хвороб сечостатевих шляхів.

Якщо відразу ж звернутися до лікаря неможливо, то намагайтеся дотримуватися постільного режиму, уникайте переохолодження.

Виключіть з раціону жирну, копчену, гостру їжу, а також продукти, що містять багато солі або цукру. Їжте свіжі овочі, каші з цільної крупи і багато пийте.

А після закінчення відпустки – приходьте до нас за допомогою.